Seniorengymnastik – ab Dienstag, 3. November 2026, wöchentlich um 16:30 Uhr im VS‑Turnsaal
Gerade in den Wintermonaten, wenn wir uns weniger im Freien bewegen, tut gezielte Aktivität besonders gut. Unsere Seniorengymnastik unterstützt dabei, mobil zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern. Mit abwechslungsreichen Übungen von Kopf bis Fuß werden Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke gestärkt. Gleichzeitig fördern wir Gleichgewicht, Beweglichkeit und eine gesunde Atmung – alles wichtige Bausteine für mehr Lebensqualität im Alltag.
Elisabeth und ihr engagiertes Team freuen sich auf viele motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Elisabeth Puchner Tel. 0681 81474708 E-mail: elisabeth.puchner@gmail.com
Blanka Gubo-Altreiter 0664 75104443 blanka.gubo@~@gmail.com
Johann Altreiter Tel. 0677 62093064 E-mail: johann.altreiter@gmail.com
Franz Gubo: 0664 3117288 franz.gubo@~@gmx.at
Mit Freude begrüßen wir unsere neuen Übungsleiter Blanka und Franz Gubo, die seit Herbst unser Gymnastikteam bereichern. Durch ihr Können und ihre Ideen sorgen sie für neuen Schwung und Vielfalt im Turnsaal.
Unsere Gymnastikstunden mit Elisabeth und Hans sind vielfältig und abwechslungsreich!
Zirkeltraining ist hervorragend geeignet, alle Muskeln und Gelenke zu trainieren!
Wintersaison 2022/2023 Rückschau
Die Gymnastik wurde vom 7.11.2022 bis 27.3.2023 durchgeführt.
Bei den 19 Gymnastikeinheiten waren insgesamt 235 Teilnehmer, die fleißig mitgemacht haben. Einige von ihnen waren fast immer anwesend.
Topfit verlegen wir unsere sportlichen Aktivitäten vom Turnsaal in die Natur.
Hans und ich bedanken sich für die rege Teilnahme und freuen uns schon wieder auf den Herbst.
