ABWECHSLUNGSREICHES SENIORENGERECHTES ÜBUNGSPROGRAMM
Wir starten wieder am Montag, 4.11.2024 um 16 Uhr im Turnsaal der Volksschule
Gesundheitsorientierte Bewegung besteht aus Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Einer unserer Schwerpunkte ist die Wirbelsäulengymnastik
Wenn wir körperlich aktiv sind, können wir unsere Lebensqualität steigern und gesund altern. Außerdem macht Bewegung in der Gruppe viel mehr Spaß und fördert die Geselligkeit.
Elisabeth und Hans freuen sich auf eure Teilnahme.
Elisabeth Puchner
Dipl. Seniorengesundheitstrainerin
Tel. 0681 81474708
E-Mail: elisabeth.puchner@gmail.com
Hans Altreiter
Übungsleiter
Tel. 0677 62093064
E-Mail: johann.altreiter@~@gmail.com
Unsere Gymnastikstunden mit Elisabeth und Hans sind vielfältig und abwechslungsreich!
Zirkeltraining ist hervorragend geeignet, alle Muskeln und Gelenke zu trainieren!
CHRONIK
Wintersaison 2022/2023 Rückschau
Die Gymnastik wurde vom 7.11.2022 bis 27.3.2023 durchgeführt.
Bei den 19 Gymnastikeinheiten waren insgesamt 235 Teilnehmer, die fleißig mitgemacht haben. Einige von ihnen waren fast immer anwesend.
Topfit verlegen wir unsere sportlichen Aktivitäten vom Turnsaal in die Natur.
Hans und ich bedanken sich für die rege Teilnahme und freuen uns schon wieder auf den Herbst.
